戴眼镜的生活虽然不太方便，然而，研究发现，戴眼镜居然能让感染新冠病毒的风险下降15%？

4月初，英国伦敦大学学院发表了一项研究，研究对19166人开展了大规模调查，结果显示，有22.99%的从不戴普通眼镜的人感染了新冠，但只有15.63%的经常戴眼镜的人感染。

在调整了年龄、性别、家庭收入和职业等变量因素后——与不戴眼镜的人相比，长期戴眼镜的人感染新冠的风险降低了15%。

注意：这项研究表明，佩戴隐形眼镜没有保护效果。

研究截图

对此，研究人员表示，戴眼镜的人感染新冠的风险适度降低，突出了眼睛作为感染途径的重要性。

新冠病毒已被证明主要通过飞沫和接触传播。研究人员认为造成这一现象的主要原因是佩戴眼镜的人群较少用手直接触碰眼睛，眼镜阻隔了新冠病毒经眼传播致病的途径。

不佩戴眼镜的普通人每小时大约会用手触碰10次眼睛，大大增加了感染新冠病毒的风险。

当然，戴眼镜只起物理屏障作用，对防护病毒感染作用有限。

必须戒掉一个动作——揉眼！

不得不说，不少人没事喜欢揉眼。尤其是现在长时间使用电脑、手机，眼睛更容易感觉不适。

加拿大电视台曾记录了一名男子在上班时摸脸的次数。工作时，这名男子多次触摸自己的脸，包括鼻子、眼睛、下巴……在很短的时间内触碰自己脸达20次。

揉眼睛的动作很容易让藏在手上的病毒被结膜、巩膜或角膜组织所吸收，也可通过泪道、鼻泪管部分流入鼻咽腔。

而鼻泪管是连接眼和呼吸组织的解剖学桥梁，使病毒从眼组织向呼吸道组织引流。

所以，若想减少感染风险，揉眼的习惯需要改掉！

这些“小习惯”

也是病菌传递的途径

除了揉眼睛

生活中这些小习惯

也可能成为其它病菌传递的“桥梁”

我们手上有很多细菌，指甲里细菌更多，如果经常抠鼻子，不仅会把病菌带入鼻腔，而且还会损伤鼻毛、黏膜，使毛细血管破裂。

建议：清理鼻屎的正确方法是每天用棉签沾湿放入鼻中清理。

洗手的重要性不可小觑。2002年刊发的一项针对特定人群的细菌性痢疾发病调查就发现，饭前不洗手的发病率是洗手者的23倍。

注意：不仅仅是饭前洗手，上厕所后、干完活下班后、接触钱币后、接触他人后等也要注意洗手。

不用公筷

像单纯疱疹病毒、幽门螺杆菌都可以通过筷子在夹菜中传播。

2020年浙江省杭州市疾控中心健康危害因素监测所和检验中心的11名专家对公筷使用情况专门进行了一场实验，发现使用公筷和不使用，菜品菌落相差有的高达250倍。

不使用公筷的情况下，一方面大家可能会把自身口鼻腔携带的细菌通过筷子传递到菜品上，另一方面也会导致不同菜品本身携带细菌的交叉污染，尤其是冷菜。

而使用公筷会明显减少菜品中的细菌污染。